錢江晚報(bào)·小時(shí)新聞?dòng)浾?盛偉 通訊員 劉紹光

4月3日，一場(chǎng)有關(guān)于近視的現(xiàn)場(chǎng)提問在衢州市實(shí)驗(yàn)學(xué)校教育集團(tuán)菱湖校區(qū)禮堂舉行。

臺(tái)下提問的是衢州市實(shí)驗(yàn)學(xué)校教育集團(tuán)菱湖校區(qū)五年級(jí)（8）班的45名學(xué)生，臺(tái)上作答的是浙江大學(xué)附屬第二醫(yī)院眼科中心（浙江大學(xué)眼科醫(yī)院）視光中心主任倪海龍。

“倪醫(yī)生您好，我爸爸總是喜歡躺在按摩椅上看電視，看抖音。每次我都快睡覺了，他外面的聲音還放得老響?！蔽迥昙?jí)的周軼瑋第一個(gè)提出問題，提問矛頭直指自己的爸爸。

“手機(jī)并沒錯(cuò)，也并不都是手機(jī)導(dǎo)致的近視，而是錯(cuò)誤地使用了手機(jī)。小朋友都愛玩，在爸爸媽媽的陪伴下，幾乎所有的戶外活動(dòng)都是好的，比如散步、奔跑、蕩秋千……出去玩也是有講究的，要堅(jiān)持每天都有，不是三天打漁兩天曬網(wǎng)。”倪海龍說。

“爸爸離開老婆3天都沒發(fā)現(xiàn)什么事，離開手機(jī)3分鐘就很難過，我媽媽在陪我做作業(yè)時(shí)總是說要出去接個(gè)電話。我偷偷去看過，其實(shí)她在房間里玩開心消消樂?！蔽迥昙?jí)男生季若涵發(fā)問。

現(xiàn)場(chǎng)一陣爆笑。

倪醫(yī)生說：“孩子們向家長(zhǎng)開火不是無中生有，現(xiàn)在的家長(zhǎng)依賴手機(jī)的現(xiàn)象十分普遍，家長(zhǎng)確實(shí)需要學(xué)會(huì)放下手機(jī)，進(jìn)行更多的高效陪伴?！?/p>

“倪醫(yī)生，現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力挺大的，你能教我一些實(shí)用又高效的近視防控妙招嗎？”鄭旭晨問道。

“20+20+20，是非常有用的護(hù)眼方法。那就是你看書寫字20分鐘后一定要暫停；第二個(gè)20，就是20英尺（6米遠(yuǎn)）代表的是遠(yuǎn)方；第三個(gè)20，就是向遠(yuǎn)處眺望20秒以上?！蹦哚t(yī)生說。

整個(gè)提問時(shí)長(zhǎng)1個(gè)小時(shí)，掌聲和笑聲一直在禮堂回蕩。

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