上了高中之后，真正的競爭才剛剛開始，學生們要經過三年的寒窗苦讀。然后通過高考的選拔考取自己心儀的學校，整個過程中不可以出現一項短板，不然就有可能與自己的目標出現差池。
那些能夠通過考驗，考上頂級大學的學霸們總是有著相同的地方。這或許是學霸們冥冥之中的一種共同點，也許是學習好的人都會普遍存在著的一種能力。
有一位高中老師就說他帶過的頂級學霸都有一個非常鮮明的特點。這個特點或許跟學習沒什么關系，但只要仔細分析，我們就會明白為什么學霸都有這個特點了。
為啥頂級學霸都是“瘦子”，從教12年的重點高中班主任道出背后緣由
都說名師手里才能出高徒，這個道理真的一點都不假，有一名培養出了非常多高考狀元的重點高中老師就非常驕傲的炫耀了，在他手底下，曾經出過很多位頂級的學霸。
這位老師姓李，李老師在我國非常有名的一所頂級高中里面教書已經有了12年的從教經驗。在他的職業生涯中，他見過許許多多的學霸，但是他卻總結出了學霸們都有一個共同的點。
但這個特點或許讓大家聽來感覺很奇怪，那就是李老師認為學霸們都是瘦子，他手底下的頂級學霸無一不是體型偏瘦的人，難道說只有長得瘦的人才能學習好嗎？
其實真實的理由并沒有我們想象中的這么狹隘，李老師也是為同學們分析了為什么學霸的體型都很瘦。這是因為學霸們有兩個共同的特點，只要遵循著這兩個特點，你很難不成為學習好的人。
第一個特點就是學霸們的精力都很充沛，我們很容易想象到了一個場景，就是學霸們經常夜以繼日地坐在自己的書桌旁埋頭學習，似乎從來都感覺不到疲憊。
為什么學霸能夠有這么充足的精力，但是一般的學生卻做不到呢？其實學霸們的意志力很強，自律能力很高，決定了他們能夠在一件事上長久地保持專注的狀態。
在高度自律性的支配之下學霸們不會覺得學習是一件很難的事情，反而會認真地投入到其中，不達到自己的學習目標是堅決不會罷休的，而且為了達到充沛的精力，學霸們還會堅持大量運動。
只有在運動的調節之下，人才可以規律性地保持良好的狀態，投入到學習和各種高強度的事情當中，說到這里大家也就明白了，學霸們都是很愛運動的，所以他們才會一直以來偏瘦。
頂級學霸之所以都是瘦子，還有一個相當重要的原因值得我們關注和佩服
李老師所說的第二個原因就是學霸們都會保持良好的睡眠，大家可能會感到很奇怪。學霸們既要高強度地學習，又要保持良好的睡眠，他們到底是怎么做到的呢？
這就要結合我們上述所說的高度自律性來看待了，一個有著高度自律性的人，會把自己的生活作息規律安排得明明白白。不會在學習的時候做其他無關緊要的事情，所以學習的效率會很高。
即便是高強度的學習任務，他們也能在規定的時間內快速地完成，而且完成的效率也要比普通的學生更好，在學習任務完成了之后，自然就有很充裕的時間去睡覺和休息了。
一個學生如果保持不了充足的睡眠，就沒有足夠的時間把自己的身體活力調整到一個巔峰的狀態。也就根本沒有辦法像學霸那樣高度集中地去學習。
所以有的時候大家不要責怪自己天生的意志力不強，或許只是因為自己休息不好，才會一直沒有辦法以極佳的狀態投入到學習當中，這一點我們就應該向學霸學習了。
睡眠充足了，人體的各項機能都是平衡的，所以學霸們不會因為熬夜變得身材走形，因此保持充足的睡眠和大量的運動，就是學霸們都是瘦子的關鍵因素。
李老師說的這兩個原因，相信會讓很多人感到自愧不如吧，因為大多數同學在學生時代做不到學霸們這樣自律，同時我們也明白了，原來學習生活和健康這幾件事都是相通的。
當我們能夠掌握一個有效率又有自律性的做事方法的時候，我們不僅能把自己的學業搞好，也可以把自己的生活安排得更加規律。
今日話題：你認為學霸真的都是瘦子嗎？
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